Психология        26 февраля 2017        1

Ложь изнутри, как определить, что вам лгут

Однозначно, ложь является результатом развития общества. Не было бы общества, некому было бы врать. Часто в повседневной жизни мы используем разные формы лжи, даже не замечая этого. Основной проблемой является умение видеть, когда нам лгут.

Определение лжи

Ложь – это феномен общения, в основном ложь проявляется в искажении какой-либо информации, которую лгущий человек сообщает. Либо о которой, зная истину, умалчивает. Если человек сам находится в заблуждении и сообщает недостоверную информацию — это тоже ложь. Сюда относится любое утверждение, которое не соответствует истине.

Основные формы лжи:

  1. Искажение (сообщение искаженной информации)
  2. Умалчивание (зная что-то не сообщить)

Что нас толкает на ложь?

Сколько бы мы не изучали внешние признаки лжи, единого мнения не появилось. Именно по причине отсутствия методологической основы определения лжи по вербальным и невербальным признакам, профайлинг (визуальная или оперативная психодиагностика личности или безинструментальная детекция лжи) является спорным направлением.

Существуют основные мотивы, которые могут толкать на ложь любого:

  • Самозащита
  • Защита другого человека или окружающих
  • Стремление избежать наказания
  • Стремление избежать стыда
  • Избежать вмешательства в личную жизнь
  • Скрыть возникшее чувство вины
  • И др.

При этом многие люди, которых поймали на лжи, пытаются оправдать себя в своих глазах, и в глазах тех, кому врали.

Ко мне однажды пришла женщина, которая в процессе беседы была поймана на лжи. Мелкие детали не совпадали. То есть она решила, что будет врать, но до мельчайших деталей продумать свою ложь не смогла. Когда я указала ей на несоответствие деталей, она сообщила, что «это ложь во спасение и ничего такого в этом нет». И она действительно внешне не казалась смущенным человеком и была уверена в своей правоте.

Муж, который обманывает жену, изменяя ей, часто заявляет, что жена виновата, она уделяла ему слишком мало внимания, перестала выглядеть так соблазнительно, как до рождения детей, он устал или ревнует к детям. Что он делает? Пытается найти причину своего поступка в жене и оправдать себя в своих глазах. Найти «благородные» причины своих поступков.

Думаю, по этой причине придумано множество синонимы к слову «ложь». С точки зрения психологии, это необходимо, чтобы каждый человек мог смягчить свой поступок. Все зависит только от того, какой синоним вам нравится больше. Может быть вы не солгали, а выдумали или это был вымысел, клевета, измышления, полуистина, неточность? Выбор на любой вкус.

Все знают, что ответ на бытовой вопрос «Как дела?» практически всегда подразумевает ложь и ответ «нормально» или «хорошо» часто является обманом.

Ложь и повседневная жизнь

Мы часто не замечаем, что солгали, а лгать мы можем в повседневной жизни часто, даже не задумываясь о том, что делаем. Это происходит потому что жизнь в социальном обществе заставляет нас о чем-то молчать или недоговаривать, скрывать то, что может быть неприятным, вызвать у нас чувство дискомфорта.

Советую посмотреть фильм «Изобретение лжи» о том, как бы жили люди, если бы лжи в обществе не было, наглядный фильм о том, что ложь необходима и без неё мы не сможем строить отношения с окружающими, о том, что иногда лучше солгать, чем сказать правду.

Но иногда не значит всегда. Есть люди, которые настолько привыкли лгать, что уже не задумываются о том, что делают, но часто они попадаются на том, что рассказывают разным людям разные версии, чуть-чуть приукрашивают, не продумывают детали.

Часто слышу, что возможно обмануть любого человека, если поверить в свою ложь. Попробуйте как-нибудь убедить себя в том, чего не было. Наша психика так не работает. Вы никогда не забудете, о чем именно врете. Более того, вы будете об этом помнить постоянно и находиться в напряжении, ожидая, когда же вас спросят об этом.

Почему работает полиграф?

Ложь изнутри, как определить, что вам лгут

Рождаясь, мы практически ничего не знаем, кроме того, как, например, дышать. Можно сказать, что мы представляем собой белый фон, на котором жизнь рисует акварельными красками.

В процессе взросления мы начинаем врать, потому что знаем, что это необходимо, потому что нас этому учит окружение. Например, первоклассник может сказать, что забыл тетрадь дома, а на самом деле просто не выполнил домашнее задание.

Тем ни менее, физиологически мы не приспособлены к вранью и ложь вызывает определенные реакции в организме. Чем крупнее ложь, тем ярче выражены реакции организма, поэтому полиграф работает и регистрирует изменения в организме.

Одной из причин является то, что мы всегда задумываемся о том, сказать правду или солгать. Мы всегда выбираем, что сделать, хотя выбор и занимает доли секунды.  Соответственно, когда человек знает, что будет лгать, он уже боится, что его могут разоблачить и узнать правду. Не знаю ни одного человека, который будет спокоен и собран, зная, что должен кого-то обмануть и если это не удастся, то его ждут определенные последствия.

Распознавание лжи

В основе определения лжи лежит наблюдение за поведением человека, чтобы понять, чем отличается обычное поведение, когда человек говорит правду (базовая линия поведения) от поведения, когда человек говорит ложь.

Только наблюдая за человеком и отследив эту базовую линию его поведения в ситуации, когда он говорит правду и лжет, мы можем попытаться распознать ложь. Но я уже писала ранее о том, что это не так просто, если вы знаете какие-то признаки лжи и видите их в моменты, когда человек отвечает на ваш вопрос, это может оказаться признаком стресса, привычкой, либо ничего не значить. А вы уже можете сделать какие-то поспешные выводы.

Если вы считаете, что, прочитав пару постов в интернете о распознавании лжи можете делать какие-то выводы, то это далеко от истины. Не торопитесь, подумайте и оцените ситуацию.

Признаки лжи:

  • Изменение темпа и тембра голоса, появление пауз, повторов.
  • Изменение мимики (изменения мимики происходят в доли секунды), даже после тренировки навыков распознавания лжи сделать это крайне сложно.
  • Жесты могут не соответствовать тому, что человек говорит.
  • Он может бледнеть или краснеть, покрываться пятнами.
  • Отсутствие прямого взгляда в глаза, либо наоборот, пристальный взгляд
  • Оговорки в речи
  • Замирание во время разговора и взгляд в одну точку
  • Асимметрия позы
  • И многие другие

И каждый из этих пунктов имеет множество вариантов реакции человека.

Только совокупность определенного количества признаков лжи может дать нам достоверную картину.

Если вы чувствуете, что далеки от слова «спокойствие», определить ложь крайне сложно. В этой ситуации наши эмоции – наш враг. Для того, чтобы пытаться разоблачить ложь, необходимы знания, практика и спокойствие.

Часто заранее сформированное мнение о ком-либо или о чем-либо позволяет нам обмануться. К примеру, если мы слышали о человеке, что он постоянно врет, то и его высказываниям мы скорее всего не поверим, либо поставим под сомнение.

Как видите, тема лжи обширная и интересная. Важно помнить, что любая ложь имеет какие-то причины, что лгать тяжелее, чем говорить правду. Проблемой является распознавание лжи, поскольку никто не хочет, чтобы его обманывали. Определить ложь возможно, но необходимо придерживаться определенных правил, максимально исключать влияние эмоций и практиковаться.

  Метки:
Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Уведомление: Блог психолога. Топ-20 видов обмана. Знай врага в лицо - Блог психолога

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Добро пожаловать
Меня зовут Светлана. В своем блоге я рассматриваю проблемы психологии, природу лжи и правды.
Более подробнее →